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手掌养生法 让你越揉越舒服非常值得一看

时间:2017-11-28 23:24 | 作者:上海桑拿 | 来源:上海夜生活

超全手掌养生法,让你越揉越舒服,非常值得一看

  手脚是最常用的器官,两者上面分布有无数的穴位,只要能学好这些东西,对祛病养生有着非凡的效果,今天就来说说手掌养生法,效果超好。

  健康的手指都一样:指甲粉红色,有光泽,厚薄适中,软硬适度,不易折断,表面光滑,指甲根部半月形(甲半月,又叫健康圈)呈白色。

  五指养生速查

  手部有6 条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,大约有99 个穴位(区),可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病。

  五指 对应经络 对应器官

  拇指 肺部经络 心脏和肺

  食指 大肠经络 胃、肠和消化器官

  中指 心包经络 五官、肝脏

  无名指 三焦经络 肺和呼吸系统

  小指 心、小肠经络 肾脏、循环系统

  不健康的手指各有不同:

  甲半月颜色

  灰色:可能精力弱,容易引起贫血、疲倦、乏力。

  粉红:可能脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲亢等病症。

  紫色:容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易出现头晕、头痛、动脉硬化。

  黑色:多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。

  甲半月面积

  最好:面积占指甲1/5。

  小于1/5:表示精力不足,肠胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、缩小、消失,应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。熬夜、性过多时,甲半月也会消失,很难再长出来。

  大于1/5:多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。